瑜珈潔淨(Kriyas Yoga)
洗腸法研習課程

   古老的瑜珈潔淨法(Kriyas)是身體與能量潔淨,包括由身體頭顱潔淨(Kapalabhaat)、眼睛( Trataka)、鼻(Neti)、嘴到腹部(Dhauti)、至身體底端的肛門(Basti)的潔淨。
宿便可說是萬惡病之源,經長年累積毒性的強烈,造成腸道的不健康,也使人無精打采、未老先衰。本次教室安排適合一般學員實用的洗腸潔淨教學法,利用鹽水與幾個瑜珈體位法運動,讓您達到清除宿便的效果,經學習日後您亦可在家中自行完成,節省了市面上昂貴的機器洗腸費用,更讓您擁有潔淨的健康腸道;相關細節與問題請洽老師或櫃台人員。有胃潰瘍與高血壓者不宜參加。

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每天早上9:30, 晚上20:20

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***第二教室分租中...適個人工作室、舞蹈教室,請電洽!!
 
(以上資訊若有錯誤,一切以現場活動辦法為準!)
 
 

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好消息!!

賀 美麗春天瑜珈生活館 寀妍老師完成 Pure Yoga Philip老師指導 Anusara-Inspired Yoga (順位瑜珈)研習課程

賀 美麗春天瑜珈生活館 寀妍老師、朱力老師、苑利老師
取得樂活瑜珈醫學( Yoga Anatomy Training)學苑結業證書

賀 美麗春天瑜珈生活館 朱力老師取得RYT200美國瑜珈聯盟師資認證
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